Si has arribat fins aquí, ja has fet un pas important: t’has aturat.

En aquesta primera fase has tingut l’oportunitat de mirar la teva vida amb una mica més de distància i consciència.

A través dels exercicis has pogut:

• revisar alguns dels moments significatius de la teva història personal

• reconèixer en què ets especialment bo o bona

• identificar els valors que donen sentit a la teva vida

Aquest primer pas no consisteix a canviar res immediatament.

Consisteix, sobretot, a prendre consciència.

Quan ens aturem i observem amb honestedat, sovint descobrim coses que ja eren dins nostre però que feia temps que no miràvem.

Potser has redescobert capacitats que havies oblidat.

Potser has identificat valors que vols tenir més presents en la teva vida.

Tot això forma part del procés de retrobar-se amb un mateix.

Pren-te un moment per respirar i preguntar-te:

• Què he descobert de mi mateix o mateixa en aquesta fase?

• Hi ha alguna cosa que m’hagi sorprès?

• Quina idea o sensació m’enduc d’aquest primer tram del viatge?

No cal tenir totes les respostes.

A vegades, el més valuós és simplement haver-se fet les preguntes adequades.

Quan et sentis preparat o preparada, pots continuar el camí.