FASE 3: ALINEAR-SE

De la consciència a la direcció

Has arribat a la tercera fase del viatge.

A la primera etapa et vas aturar.
Vas mirar la teva vida amb una mica més de distància i vas començar a reconèixer moments, capacitats i valors importants.

A la segona etapa et vas mirar.
Vas observar parts de tu que potser funcionaven en silenci: patrons, mecanismes, creences, defenses, ombres i maneres de protegir-te.

Ara comença una nova pregunta:

Què faig amb tot això que he començat a veure?

Alinear-se no vol dir canviar-ho tot de cop.

Vol dir començar a escoltar què és coherent amb tu i què ja no ho és.
Vol dir mirar la teva vida actual amb honestedat i preguntar-te si el que fas, sostens, tries o posposes està en sintonia amb el que realment és important per a tu.

Aquesta fase no busca pressa.

Busca direcció.

No es tracta de construir una vida perfecta.
Es tracta de començar a acostar-te a una vida més pròpia.

En aquesta fase treballaràs

1. La roda de la vida

Observaràs diferents àrees de la teva vida actual per veure on hi ha equilibri, on hi ha desgast i quines parts estan demanant més atenció.

No es tracta de jutjar la teva vida.

Es tracta de veure-la amb més claredat.

2. Harmonitzar valors i visió de vida

Recuperaràs allò que ja has descobert sobre els teus valors i començaràs a mirar si la teva vida actual els reflecteix.

A vegades diem que una cosa és important, però la nostra energia, el nostre temps o les nostres decisions van en una altra direcció.

Aquest exercici t’ajudarà a veure on hi ha coherència… i on hi ha distància.

3. Dissenya la teva vida ideal

No com una fantasia perfecta.

No com una fugida.

Sinó com una manera d’imaginar una vida més alineada amb qui ets ara, amb el que necessites i amb el que ja no vols seguir sostenint.

Aquesta visió no serà una exigència.

Serà una brúixola.

Abans de començar

No cal tenir totes les respostes.

En aquesta fase només et demano una cosa: honestedat.

Honestedat per veure què està viu.
Honestedat per reconèixer què pesa.
Honestedat per començar a escoltar què et demana més espai.

Alinear-se és deixar de viure només des de la inèrcia i començar a fer lloc a una direcció més pròpia.

Nota del quadern

Potser encara no saps exactament cap on vols anar.

Però si has arribat fins aquí, ja tens més informació de tu que abans.

Ara no es tracta de córrer.

Es tracta de començar a orientar-te.