Després del primer pas d’aturar-te i reconnectar amb tu mateix, arriba el moment de mirar-te amb més profunditat.
En aquesta fase exploraràs patrons, creences i parts de tu que potser han quedat amagades o que han anat prenent forma al llarg dels anys.
A través de preguntes de reflexió, exercicis d’observació interior i eines pràctiques, començaràs a comprendre millor què t’ha portat fins aquí i què necessita ser vist amb més claredat.
Aquesta etapa no busca jutjar ni canviar res immediatament, sinó prendre consciència.
Quan sentis que aquesta mirada interior està integrada, podràs continuar amb la següent fase del procés.
Després del primer pas d’aturar-te i reconnectar amb tu mateix, arriba el moment de mirar-te amb més profunditat.
En aquesta fase exploraràs patrons, creences i parts de tu que potser han quedat amagades o que han anat prenent forma al llarg dels anys.
A través de preguntes de reflexió, exercicis d’observació interior i eines pràctiques, començaràs a comprendre millor què t’ha portat fins aquí i què necessita ser vist amb més claredat.
Aquesta etapa no busca jutjar ni canviar res immediatament, sinó prendre consciència.
Quan sentis que aquesta mirada interior està integrada, podràs continuar amb la següent fase del procés.